中国女足在中国足球界拥有着极高的知名度和影响力，而女足留洋一直被看作是提高队伍整体水平的一种方式。然而，虽然近年来中国女足留洋球员的数量不断增加，但在质量上却远远落后于亚洲强队日本、韩国以及澳大利亚。首席教练米利西奇上任后，提出了要提高留洋球员的质量而非数量，这也是当前中国女足亟待解决的难题之一。

中国女足首次集训大名单中有7名海外球员入选，他们分布在欧洲和澳大利亚的联赛中。然而，即使在效力一流联赛的球员中，中国女足留洋球员几乎很难成为主力。相比之下，澳大利亚女足拥有超过20名效力一流联赛的球员，不仅在数量上占据优势，而且质量也远胜中国女足。

日本和韩国女足在留洋球员的数量和所在联赛质量上也遥遥领先中国女足。特别是日本女足，在英超等欧洲一流联赛拥有众多留洋球员，这为她们的国家队实力提升提供了强有力的支持。中国女足需要在提升留洋球员数量的同时，更要重视提高球员在一流联赛的稳定性和表现，以此来缩小与日本、澳大利亚等女足劲旅的差距。

中国女足头号球星王霜在加盟女足英超球队热刺后并未获得太多出场时间，这也暴露出中国女足留洋球员在一流球队中缺乏绝对主力的问题。其他球员在西甲、法甲等联赛中是轮换球员或替补，远远达不到主力水平。中国女足需要更多像乌日古木拉这样在俱乐部拥有稳定出场时间并取得进步的留洋球员，才能在国际赛场上有所作为。

日本女足留洋球员中年龄层合理，多达12人在25岁以下，这也让她们能够更好地在一流联赛中获得经验和机会。相比之下，中国女足留洋球员的年龄分布不够理想，缺乏年轻的新人注入。中国女足需要重视培养25岁以下的年轻球员，让她们在一流联赛中锻炼成长，为国家队的未来做好充分准备。

综上所述，中国女足的留洋之路仍任重道远。提高留洋球员的质量，增加稳定出场时间，与日本、澳大利亚等女足劲旅的差距，需要中国女足付出更多的努力和关注。随着中国女足队伍整体实力的提升，相信中国女足的留洋之路也将迎来新的机遇。